Sentimentalmente falando, é colocar-se no lugar do próximo e ter a capacidade de sentir as mesmas sensações e compartilhá-las, como a alegria, a tristeza, a dor, o amor, entre outros existentes.

Se tratando deste sentimento, chegando aproximadamente ao ‘amor’, a empatia que é tanto falada e infelizmente ainda pouco praticada, tem seu significado e pode mudar muitas ações, se praticada com frequência. De acordo com os significados, a empatia é a capacidade psicológica para sentir o que sentiria uma outra pessoa, caso estivesse na mesma situação vivenciada por ela. Consiste em tentar compreender sentimentos e emoções, procurando experimentar de forma objetiva e racional o que sente outro indivíduo.

Com origem no termo em grego empatheia, que significava "paixão", a empatia pressupõe uma comunicação afetiva com outra pessoa e é um dos fundamentos da identificação e compreensão psicológica de outros indivíduos. A empatia leva as pessoas a ajudarem umas às outras. Podendo estar intimamente ligada ao altruísmo - amor e interesse pelo próximo - e à capacidade de ajudar. Quando um indivíduo consegue sentir a dor ou o sofrimento do outro ao se colocar no seu lugar, desperta a vontade de ajudar e de agir seguindo princípios morais.

Que tal começar a praticar a empatia?

Para começar, se você é uma pessoa que não tem essa facilidade de se ‘conectar’ com outras, a empatia pode te ajudar a mudar isso. Você pode começar com as pessoas mais próximas à você, como sua mãe, pai, primos, amigos, etc. Ao parar e reparar as ações desta pessoa, como uma análise do seu dia a dia, você vai perceber que talvez não conseguiria estar numa rotina diferente da sua, este é o ponto: quando você se sacrifica para se imaginar na rotina ou situação de outra pessoa.

Não é tão difícil praticar a empatia com pessoas diferentes ou estranhas para você. Da mesma forma que elas criam as próprias personalidades, você também criou as suas. A capacidade de se colocar no lugar do outro, ajuda a compreender melhor o comportamento em determinadas circunstâncias e a forma como o outro toma as decisões.

Ser empático é ter afinidade e se identificar com o outro. É saber ouvir, compreender os problemas e emoções sem tirar conclusões imediatas. É quando o contato com a outra pessoa gerou prazer, alegria e satisfação ou até liberdade para desabafar algo que está sentindo e não acha solução. É quando há compatibilidade entre as pessoas.

A empatia praticada pode salvar vidas, e como diz o ditado “dando que se recebe”, com um pensamento de que se você foi capaz de compreender alguém este ou outro alguém também será capaz de te compreender também.