Dor de cabeça, mal-estar, gosto ruim na boca, sede excessiva, enjoo e cansaço, são os sintomas da ressaca, que é o resultado de uma intoxicação pelo álcool.

Segundo especialistas, os sintomas podem ter uma duração de oito a doze horas, não existe um tratamento específico para  prevenir ou curar a ressaca. O que resta é esperar ela ir embora. Entretanto existem dicas de como amenizar os sintomas no dia seguinte. Veja: 

Dicas de como curar a ressaca mais rápido: 

1- Ficar em repouso;

2- Tomar muita água e se hidratar;

3- Ter uma alimentação mais leve, com frutas, legumes e verduras. Brócolis e banana são ótimas opções;

4- Beber suco de fruta;

5- Apostar em um café bem forte;

6- Dependendo dos sintomas, usar remédios para enjoo ou dor;

7- Evitar o uso de anti-inflamatórios que irritam a mucosa do estômago;

8- Não tomar paracetamol, pois ele pode dar toxicidade ao fígado. 

Dicas de como diminuir o impacto do álcool durante a bebedeira:

1- Beber menos;

2- Comer antes para estar com o estômago cheio;

3- Tomar muita água;

4- A cada dose de destilado ou a cada copo de chopp você toma um copo de líquido de suco para evitar a desidratação;

5- Lembrar de sempre comer alguma coisa junto com a ingestão de bebida alcoólica, os famosos petiscos.