Setembro é um mês marcado por uma campanha que vai muito além de um simples laço amarelo: é um convite à reflexão e ao diálogo sobre um tema que ainda é cercado de tabus e preconceitos: o suicídio. A campanha Setembro Amarelo, que busca conscientizar a sociedade sobre a prevenção ao suicídio, nos lembra que é fundamental criar um ambiente onde a saúde mental seja discutida abertamente e sem julgamentos.

Dados alarmantes revelam que, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 800 mil pessoas tiram a própria vida anualmente no mundo, o que equivale a uma morte a cada 40 segundos. No Brasil, o cenário não é diferente. Em um país onde as estatísticas de transtornos mentais estão crescendo, é imprescindível promover a educação e a informação sobre o tema. Falar sobre suicídio pode parecer desconfortável, mas essa é a primeira e mais crucial etapa para a prevenção. É essencial que amigos, familiares e profissionais da saúde estejam preparados para ouvir e oferecer apoio.

Muitas vezes, uma simples conversa pode fazer toda a diferença na vida de alguém que está enfrentando momentos difíceis. É preciso desmistificar a ideia de que discutir sobre suicídio pode incentivar o ato; na verdade, é justamente o oposto: a conversa franca e acolhedora pode salvar vidas. Além disso, Setembro Amarelo é um lembrete para que cuidemos de nossa própria saúde mental. Em nossa rotina corrida, muitas vezes negligenciamos o autocuidado, mas é vital lembrar que cuidar de nós mesmos e buscar ajuda quando necessário é um ato de coragem. A terapia, a meditação, a atividade física e a construção de uma rede de apoio são algumas das muitas ferramentas que podemos usar para fortalecer nossa saúde emocional.

Por isso, ao longo deste mês, que possamos nos unir para espalhar a mensagem de que a vida é preciosa e que sempre há esperança, mesmo nos momentos mais sombrios. A prevenção ao suicídio começa com a empatia e a disposição de ouvir. Que possamos ser faróis de luz para aqueles que se sentem perdidos. Lembre-se: é sempre possível recomeçar e buscar ajuda. Setembro Amarelo nos convida a refletir, a educar e a transformar nossa sociedade em um lugar mais acolhedor e solidário.

Este texto não reflete necessariamente a opinião do Jornal Somos.