O Instituto Nacional de Câncer (Inca), ligado ao Ministério da Saúde, divulgou um comunicado ressaltando os benefícios da atividade física na prevenção e controle do câncer. Segundo o órgão, exercícios regulares ajudam a reduzir o risco de tipos como câncer de mama, próstata, cólon, reto e endométrio, além de melhorar a saúde mental, a qualidade de vida e o bem-estar geral.

Para pacientes em tratamento, a prática de exercícios pode aliviar sintomas como fadiga, melhorar o sono e o estado emocional. Segundo Fábio Carvalho, coordenador de Prevenção do Inca, a recomendação desmistifica a ideia de que repouso é sempre o melhor para pessoas com câncer.

O Inca destaca que o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece programas de atividades físicas, e profissionais de saúde, como fisioterapeutas e nutricionistas, podem ajudar pacientes a adaptar os exercícios às suas condições e rotinas.

Para quem não tem acesso a acompanhamento especializado, ações simples, como caminhar mais ou evitar o uso do carro para deslocamentos curtos, já podem trazer benefícios. Atividades supervisionadas, como academia ou corridas, são recomendadas quando possível, mas não são essenciais para obter os efeitos positivos do movimento.

Estudos do Inca estimam que o Brasil terá cerca de 704 mil novos casos de câncer por ano até 2025, concentrados em 70% nas regiões Sul e Sudeste. Em 2023, os casos mais frequentes incluíram câncer de mama (73.610) entre mulheres e câncer de próstata (71.730) entre homens. Em 2021, essas mesmas doenças lideraram os óbitos relacionados ao câncer no país.

Com informações Agência Brasil